Tsu ja mam rozpiske juz na całe święta %-) W sumie treningów duzo nie ma, bo cały czas ten sam schemat, tylko roboty ostatnio duzo, wykończy mnie ta praca. Paatik szybko sie sprzedał, nie dałaś mu szansy ;-) Co do kłoptów ze snem, zobaczymy jak będzie po zmniejszeniu ilości AD i odstawieniu na tydzień IR. W sumie jak stosowałam IR po zawodach to [...]
Trzymam kciuki, żeby redukcja przebiegła pomyślnie i bez stresu :-) Świetnie, że namówiłaś męża na prowadzenie dziennika! Będę podglądać z jeszcze większą ciekawością :-) mój cały czas na masie, nie wie co to redukcja. Ciekawe co będzie jak będzie miał przeprowadzić pierwszą w życiu redu - chociaż coś mi się zdaje, że akurat to nu bardzo łatwo [...]
Dzień 14 piątek 1.VI.2012r WRAŻENIA Jest napprawde dobrze , efekty widać . Nie zmieniałem nic w diecie w porównaniu do poprzedniego tygodnia ,a mimo to spaliłem troche tłuszczu . Cały czas widzę poprawę sylwetki , staje się coraz bardziej wyostrzona co mnie bardzo cieszy . Jak narazie FIRE FIT ma u mnie pozytywną ocenę ,zobaczymy jak będzie [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/stipe-miocic-13.jpg Stipe Miocic Instagram Stipe Miocic o powrocie do Oktagonu i walce z Danielem Cormierem Mistrz wagi ciężkiej UFC Stipe Miocic podał ramy czasowe dla swojego powrotu do Oktagonu, zapowiadając jednocześnie, że spodziewa się walki z Danielem Cormierem w trylogii do której dojdzie tego lata. Stipe [...]
[...] Dlaczego zycie jest takie ciezkie i tak mocno kopie nas po dupie? Przepraszam was ze pisze tu o takich glupotach i w szczegolnosci przepraszam WODYNa. Nie wiem jak dluga bedzie ta przerwa. Mam nadzieje ze szybko sie pozbieram. Chcial bym kontynuowac treningi ale nie potrafie. Gdy cwicze mysle o niej a to konczy sie lzami. Nawet sil nie mam. [...]
JA zdecydowanie za mało teoretycznie. Tylko że właśnie testuje założenie nie wchłanialności 50-70% składników odżywczych przy obróbce termicznej. Czyli teoretycznie wchłaniam większość z tego co zjadam, a ty w najlepszym przypadku 50% To wszystko na razie tylko teoria- jak przeżyje miesiąc to będzie dobrze hehhe;)
[...] wpisów i bedę wiedziała z czego to wynika:) Zla pozycja na rowerze. Jesli bola rece, to prawdopodobnie kierownica jest za nisko i/lub zbyt daleko od siodla. Tylek zawsze bedzie bolal po kilku godzinach jazdy, ale jesli boli szybko - zly kat ustawienia siodlo. Malo komu pasuje neutralne ustawienie, zwykle pochyla sie w przod. U mnie optymalnie [...]
[...] wpisów i bedę wiedziała z czego to wynika:) Zla pozycja na rowerze. Jesli bola rece, to prawdopodobnie kierownica jest za nisko i/lub zbyt daleko od siodla. Tylek zawsze bedzie bolal po kilku godzinach jazdy, ale jesli boli szybko - zly kat ustawienia siodlo. Malo komu pasuje neutralne ustawienie, zwykle pochyla sie w przod. U mnie optymalnie [...]
Podziwiam, piękna piękna trasa! Może kiedyś będzie mi dane się zmierzyć :-) Pogodę trafilyscie chyba fajną, choć w niedzielę to mi ciepławo było momentami. A co to pulsu to jakos nie ma się co dziwić, że niewielkie przy takiej aktywnosci %-) Owocnego urlopu :-)
Ciekawe jak czteroeventowe otwarcie odbije się na zawodnikach i czy to będzie jedno od razu po drugim. W takim wypadku jednak niestety cf Total będzie raczej taktycznie rozegrane i nie ma pewnie co czekać na szalone maksy :-(.
Dieta 1000 kcal - głupota. I to ogromna. Ale jeśli dietetyk ci ułoży, to owszem, może i będzie dobra, ale ty jeśli nie będziesz czytał, to dalej nie będziesz wiedział o co w tym chodzi, a co za tym idzie niewiele zyskasz. Natomiast zgadzam sie, że powinieneś zasięgnąć porady lekarza co do odchudzania. Podsumowując: Lekarz: tak! Zdobywanie wiedzy: [...]
[...] bo tam widac co sie dzieje w kolanie. Skoro nie masz innych mozliwosci to pozostaje Ci tylko miec nadzieje ze zmiany ktore sa w kolanie sa na tyle niewielkie ze moze pod wplywem zabiegow sie wycofaja.W kazdym razie nie ma co siedziec z zalozonymi rekami rob po prostu co sie bedzie dalo bo te sprawy nie leczone moga doszczetnie zniszczyc staw
[...] są na suplach , od lat ciezko trenują, wykonują cardio i zdrowo się odżywiają Zmieniony przez - Hekade w dniu 2015-10-31 15:07:24 ale gdy taki jas naczyta sie ze wegle na noc tucza lub unikac ziemniakow czy produktow o wysokim ig w posilkach gdzie nie ma treningu lub w dnt to bedzie mial obsesje na tym punkcie , zwlaszcza typek w mlodym wieku.
Jednak po przeanalizowaniu tego wszystkiego dochodzę do wniosku, że chcę jeszcze trochę zredukować. Na masę będzie czas. Nie oszukujmy się, nadal mam zapasy tłuszczu ,które mi przeszkadzają, a na masie tego nie spalę, więc przepraszam za zamieszanie, ale w takim wypadku zdaje się, że mogę pomnożyć treningi do 6 razy w tygodniu chyba nawet, tak? Bo [...]
[...] więc przedstawić twierdzenie, wymagające dowodu." Cel badania jest wazny i o tym mowilem , teza to tylko takie ladne juz sformulowany cel do ktorego dorzucone kto bedzie badac i jakiego wyniku sie spodziewamy. Malo istotne bo teza na koniec badania i tak moze sie potwierdzic lub upasc, ale widze ze troche Pan powtorzyl z metodologii :) [...]
I vice wersa :* };-) W ogóle to może Jones jak będzie w ciężkiej i nie będzie musiał ścinać wagi to będzie miał mocniejszy cios ale czy na tyle żeby stanowić dla takiego Caina zagrożenie równe co Junior? Zobaczymy. Albo i nie bo Jones w końcu spotka się z Cormierem i na tej walce niech się skupi. Zmieniony przez - Puar w dniu 2013-10-20 17:25:49
^zgadzam się z 1 akapitem. Dlatego tak wyśmiałem post Devoniusza. Wgl takiego sztormu oprócz JDSa to wgl chyba by nikt nie przetrwał, Nelson mógłby przetrwać bomby, ale wątpie żeby w połączeniu z 5R przetrwał taką masakrę.. Hunt imo tym bardziej. Nogueira i Bigfoot poczuli siłę ciosu Caina i czuję, że Werdum też poczuje, bo on do dec nie dotrwa. [...]
[...] pamietam jak decydowaly sie i godzily na mase pod warunkiem ze puma ich tak potem nie zostawi i przeprowadzi przez redukcje moge wam zrobic probke tego co sie bedzie dzialo... wystarczy kilka slowek w spamie na temat "redukcji dla kobiet moze nie byc, dziewczyny, puma nas takie spasione i zalane zostawi do lata"... [...]
Lex levis, co to znaczy, że Puar radzi sobie w pięknym stylu? Przecież to nie jest spór na fakty, ale porównanie światopoglądów i zawsze tak będzie, że swój będzie bronił swego. Po prostu rozmowa mająca na celu uzmysłowienie niektórym, że można rozumieć świat inaczej i jednemu to będzie pasować, a drugiemu nie. Tobie podoba się tok myślenia Puara, [...]
IHS TEST 6 Anabolic Dream DR caps wg Viki
